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Power stretching

Il nome Power Stretching è la traduzione anglosassone del cinese chen jin bao gu, che significa “affondare la forza nelle ossa” consente di aumentare...

Stretching

Nel nostro corpo i muscoli risultano organizzati in catene muscolari sia sul piano frontale che su quello laterale. Ogni muscolo ha un proprio tono...

Come e perchè scegliere e praticare lo stretching

La pratica dello stretching viene considerata ancora oggi una disciplina trascurabile e non determinante ai fini di una corretta filosofia sportiva. Contrariamente a ciò che...