Tag: stretching
Power stretching
Il nome Power Stretching è la traduzione anglosassone del cinese chen jin bao gu, che significa “affondare la forza nelle ossa” consente di aumentare...
Stretching
Nel nostro corpo i muscoli risultano organizzati in catene muscolari sia sul piano frontale che su quello laterale. Ogni muscolo ha un proprio tono...
Come e perchè scegliere e praticare lo stretching
La pratica dello stretching viene considerata ancora oggi una disciplina trascurabile e non determinante ai fini di una corretta filosofia sportiva.
Contrariamente a ciò che...