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Succo di anguria per il recupero muscolare

L'anguria, conosciuta anche con il nome di cocomero, è un frutto molto apprezzato. La sua maturazione avviene nei mesi tra giugno e settembre, non...

7 cibi dall’enorme potere benefico

Secondo le più moderne ricerche, esistono 7 alimenti capaci di portare un beneficio enorme alle persone che li integrano in maniera costante nella propria...

Coloranti alimentari

I coloranti possono essere di due tipi: naturali o sintetici. I primi sono sostanze presenti naturalmente in vegetali (o negli insetti come nel caso...

Acido alfa lipoico

L'acido α – lipoico è il più importante cofattore enzimatico all'interno del ciclo di Krebs. Tramite la sua azione di cofattore enzimatico esso fornisce...

Fabbisogno di vitamine e sali minerali per lo sport

I micronutrienti giocano un ruolo molto importante nel processo di produzione di energia nell'organismo, come nella sintesi di emoglobina, nel mantenimento e salute delle...

Il calcio per la salute delle ossa di chi pratica sport

L’allenamento ha come obiettivo principale l’espressione del massimo potenziale atletico, il condizionamento fisico permette di mantenere il cuore e l’apparato muscolare in salute ed...