Tag: pilates
Potenziamento del core nel pilates
Il metodo di allenamento Pilates è noto per lo sviluppo della muscolatura addominale e dorsale definita core. Per raggiungere il risultato di potenziare tale...
Pilates
Sono molte le promesse di benefici che il Pilates riserva ai suoi appassionati, e a giudicare dalla sempre più ampia diffusione all'interno di centri...