Tag: Massa muscolare

Quando si parla di integratori si apre un mondo vastissimo, dove è possibile trovare innumerevoli prodotti, ognuno con una finalità specifica. Oggi vogliamo concentrare...

Quando parliamo di massa muscolare e quindi di incremento della stessa, oltre ad un piano di allenamento mirato e ad un’alimentazione giusta, non possiamo...

In base alla teoria della supercompensazione, l'allenamento produce uno stress che sconvolge l'omeostasi dell'organismo modificandone l'equilibrio, in seguito alla seduta d'allenamento l'organismo risponde allo...