Tag: ginnastica posturale

Qualche decennio fa il mondo del fitness non esisteva così com’è concepito oggi, e nelle poche palestre che c’erano non si parlava mai di...

Il sollevamento di gambe è un esercizio utile per lo sviluppo degli addominali, ma è necessario prestare attenzione durante l'esecuzione per evitare possibili dolori...

In un programma di allenamento bisognerebbe prestare attenzione al miglioramento della muscolatura posturale, in particolare in quest’ epoca caratterizzata da atteggiamenti sedentari, dall’ ipocinesia...

Una molteplicità di atteggiamenti quotidiani eseguiti in modo scorretto possono essere la causa dei principali disturbi muscolo-scheletrici che possono scaturire poi in vere e...

La Pancafit è un attrezzo che ha riscosso e continua a riscuotere un enorme consenso da parte della comunità scientifica. Tale attrezzo è una...

Lo yoga è una disciplina antica orientale, basata su un armonico sviluppo del corpo, della mente e dello spirito di un ogni essere umano...