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Tag: creatina

I 5 migliori integratori per la massa muscolare

Quando parliamo di massa muscolare e quindi di incremento della stessa, oltre ad un piano di allenamento mirato e ad un’alimentazione giusta, non possiamo...

Creatina e body building

Per i praticanti di sollevamento peso e di body building è fondamentale mantenere un buon livello di creatina, questo perché sia il culturismo che...

Gli effetti anabolizzanti della creatina

Negli ultimi vent'anni la creatina ha suscitato un enorme successo come integratore per migliorare la prestazione sportiva e fornire energia durante periodi di allenamento...

Integratori di creatina

Gli integratori di creatina sono consigliati solo ad un target di sportivi che presentano carenze, nonostante ciò, molto spesso, vari atleti si sottopongono a...

Creatina

L'ATP è accumulabile solo in piccole quantità all'interno della cellula, la sua sintesi diviene così un'operazione molto frequente in quanto deve essere risintetizzata ogni...

Creatina

La creatina è una molecola sintetizzata dall'organismo con lo scopo di fornire energia alle cellule muscolari. La sintesi della creatina avviene nel fegato utilizzando...