Tag: creatina

Quando parliamo di massa muscolare e quindi di incremento della stessa, oltre ad un piano di allenamento mirato e ad un’alimentazione giusta, non possiamo...

Gli integratori di creatina sono consigliati solo ad un target di sportivi che presentano carenze, nonostante ciò, molto spesso, vari atleti si sottopongono a...

Per i praticanti di sollevamento peso e di body building è fondamentale mantenere un buon livello di creatina, questo perché sia il culturismo che...

Negli ultimi vent'anni la creatina ha suscitato un enorme successo come integratore per migliorare la prestazione sportiva e fornire energia durante periodi di allenamento...

L'ATP è accumulabile solo in piccole quantità all'interno della cellula, la sua sintesi diviene così un'operazione molto frequente in quanto deve essere risintetizzata ogni...

La creatina è una molecola sintetizzata dall'organismo con lo scopo di fornire energia alle cellule muscolari. La sintesi della creatina avviene nel fegato utilizzando...