Tag: allenamento

Ottenere degli addominali scolpiti grazie agli integratori?Come è ovvio che sia, il nuovo regime alimentare dovrà per forza di cose prevedere la riduzione dei...

Una muscolatura addominale tonica è molto importante per il benessere fisico, non solo per chi pratica sport di potenza, basta pensare alla loro importante...

Talvolta un eccessivo enusiasmo nell'allenamento può portare a commettere degli errori; andare in palestra armati di spirito di sacrificio e dedizione per raggiungere l'obbiettivo...

Come per tutti gli altri aspetti dell'allenamento muscolare anche il lavoro sulla muscolatura addominale necessita di una periodizzazione. Una pianificazione temporale permette all'atleta di...

Le trazioni alla sbarra sono uno degli esercizi multi articolari più importanti per il dorso.E' possibile utilizzare due tecniche di base per l'esecuzione di...

Se vuoi raggiungere il tuo peso forma, devi metterti d'impegno. Non esistono soluzioni facili e immediate che ti permetteranno di perdere peso e migliorare...