Tag: Addominali
Allenamento aerobico per la definizione della muscolatura addominale
Il ventre piatto è il sogno di tutti, soprattutto prima delle vacanze estive, che mettono a dura a prova i fanatici del corpo perfetto,...
Metodologie di allenamento degli addominali
Come già ribadito più volte, ogni tipo di allenamento fisico prevede risultati diversi da persona a persona. Non esiste infatti un tipo di allenamento...
Esercizi per gli addominali bassi
Per avere addominali perfetti, è importante svolgere gli esercizi giusti. Come abbiamo detto in altri articoli, sollecitare gli addominali non è una cosa tanto...
Stile di vita per addominali tonici
Naturalmente, l'esercizio fisico rappresenta il miglior modo per avere addominali da far invidia. Ma la pancia piatta , quella, non è possibile ottenerla soltanto...
Funzioni della muscolatura addominale
Nella nostra società tutti vogliono assumere un aspetto sexy e prestante! Ma che cos’è veramente sexy? Ognuno a questa domanda darebbe una risposta diversa,...
Allenare gli addominali in ufficio
Il lavoro, la vita frenetica e non in ultimo la crisi, hanno reso praticamente impossibile a molte persone, la possibilità di frequentare la palestra...