running Archive

La corsa

Introduzione Il podismo è una disciplina sportiva che racchiude varie discipline che hanno in comune la lunga distanza di percorso da intraprendere esclusivamente a piedi. Fra queste troviamo
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Migliorare la velocità

Fino ad una quindicina di anni fa alla domanda se fosse o meno possibile migliorare la velocità nella corsa avremmo sicuramente ricevuto una risposta negativa. Le ricerche nella
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