discipline fitness Archive

Pole dance

La Pole dance è una disciplina sportiva che unisce insieme danza e ginnastica. Spesse volte è confusa con la lap dance, ma non ha nulla a che vedere
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Kylates

Il Kylates non deve essere confuso con il pilates, poiché i due programmi di allenamento non hanno niente di simile. Il Kylates nasce per volontà di un istruttore
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Slacklining

Lo Slacklining è un esercizio di equilibrio e di bilanciamento dinamico. Il suo nome deriva dal termine Slackline, che è una fettuccia di poliestere tesa tra due punti,
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Zumba

Sta spopolando in tutto il mondo, ed è il nuovo modo di dimagrire danzando e divertendosi. C’è chi sceglie di seguire un corso in palestra e chi preferisce
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Allenamento con il trx

Il TRX è uno degli attrezzi fitness più innovativi apparso sulla scena internazionale. Adatto ad ogni tipo di persona, questo attrezzo consente di poter migliorare sensibilmente le performance,
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