deltoidi Archive

Alzate laterali ai cavi

L’esercizio si esegue in piedi, con l’ausilio di una pulley con al posto del manubrio, una sola maniglia. L’esrcizio non presenta varianti utili. L’esercizio isola ottimamente il Deltoide
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Alzate ai cavi a 90°

L’esercizio si esegue solitamente in piedi, con l’ausilio di due manubri e con presa neutra leggermente tendente al supino. La posizione di partenza ha 3 varianti, con maubri
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