creatina

Integratori di creatina

Gli integratori di creatina sono consigliati solo ad un target di sportivi che presentano carenze, nonostante ciò, molto spesso, vari atleti si sottopongono a vere e proprie cure

Creatina e body building

Per i praticanti di sollevamento peso e di body building è fondamentale mantenere un buon livello di creatina, questo perché sia il culturismo che la pesistica sono discipline

Creatina

L’ATP è accumulabile solo in piccole quantità all’interno della cellula, la sua sintesi diviene così un’operazione molto frequente in quanto deve essere risintetizzata ogni qualvolta le scorte si

Creatina

La creatina è una molecola sintetizzata dall’organismo con lo scopo di fornire energia alle cellule muscolari. La sintesi della creatina avviene nel fegato utilizzando tre aminoacidi: arginina, metionina