Esercizi schiena Archive

Trazioni alla sbarra

Le trazioni alla sbarra, in tutte le sue varianti lo ritengo l’esercirzio RE o PRINCIPE per la schiena e le braccia. Questa particolare osservazione è riconosciuta praticamente da
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Pulley

La pulley, o comunemente detta pulley orizzontale è un esercizio eseguito alla macchina (abbastanza simile alla lat machine). L’esercizio si svolge solitamente in presa prona, tuttavia esistono anche
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