Body building
Alimentazione
Quando si parla di integratori si apre un mondo vastissimo, dove è possibile trovare innumerevoli prodotti, ognuno con una finalità specifica. Oggi vogliamo concentrare la nostra attenzione sulla
Alimentazione
Quando parliamo di massa muscolare e quindi di incremento della stessa, oltre ad un piano di allenamento mirato e ad un’alimentazione giusta, non possiamo prescindere da un’integrazione specifica.
Body building
Allenamento, stile di vita, alimentazione L’obiettivo di coloro che si allenano, e in particolar modo dei body builder è quello di poter aumentare la massa muscolare, senza però
Body building
Body building
Ottenere il massimo da uno dei gruppi muscolari più difficili da far crescere I deltoidi sono un gruppo muscolare molto particolare, perché rispetto agli altri presentano una certa
Body building
Il metodo dell’isolamento prevede l’esecuzione di esercizi (generalmente monoarticolari) che isolino il muscolo oggetto dell’allenamento. In linea generale quando si compie un movimento non si attiva solo un
