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Muscolab - fitness e body building

NEWS

Il fitness come aiuto per la timidezza
Una recente scoperta dimostra che adolescenti che praticano attività fisica posseggono una minore difficoltà nei rapporti interpersonali.
   
Intensita allenamento body building

l'intensità nell'allenamento

Nell’allenamento body building l’intensità risulta essere un parametro di notevole rilevanza per la pianificazione dell’allenamento, va analizzata come un vero e proprio strumento che funge da anello di congiunzione tra la seduta d’allenamento ed i processi di recupero e di crescita. ...leggi l'articolo
   

Ultima discussione su Smart Forum Allenamento:

  Titolo Nome Risposte Visite Data
consigli ciccio20 1 12 25-06-09

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Programma informativo: dalla cellula all'ipertrofia muscolare

Il percorso informativo che abbiamo sviluppato è suddiviso in tre sezioni:

Alimentazione - Biologia - Fisiologia

con questo breve percorso cercheremo di introdurre le basi teoriche a nostro avviso indispensabili per tutti coloro che praticano body building con passione e vogliono saperne qualcosa in più.

Approfondimenti

addominali Addominali
Come allenarli e quali sono gli esercizi migliori
cellulite Cellulite
Cause, rimedi e consigli per la cellulite
antiossidanti Antiossidanti
Cosa sono e come agiscono
Muscolab nasce come raccolta di materiale informativo di carattere scientifico per tutti coloro che sono appassionati dell'attività fisica anaerobica ed aerobica, gli articoli presenti nelle pagine che seguiranno hanno il semplice fine di fornire tutte le informazione di base necessarie per capire le fondamenta della scienza dell'allenamento.